Rahasia Labu Kuning Untuk Penyakit Maag Dan Asam Lambung

Rahasia Labu Kuning Untuk Penyakit Maag Dan Asam Lambung

Rahasia Labu Kuning Untuk Penyakit Maag Dan Asam Lambung

Rahasia Labu Kuning Untuk Penyakit Maag Dan Asam Lambung

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi penyakit maag dan asam lambung salah satunya ialah dengan mengkonsumsi labu kuning. Labu kuning ? Yapsss, labu kuning …

Labu kuning sendiri adalah jenis sayuran serbaguna yang memberikan beberapa manfaat nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai jenis hidangan makanan.

Labu kuning sangat rendah kalori, dengan sekitar 20 kalori dalam sayuran berukuran kecil dan 30 kalori dalam sayuran berukuran sedang. Beberapa kalori dalam labu kuning terutama berasal dari kandungan karbohidrat, yang juga rendah.

Baca juga artikel lainnya :

Seperti kebanyakan sayuran, labu kuning mengandung sedikit lemak. Satu cangkir sajian irisan labu kuning mengandung sekitar 19 miligram vitamin C. Tubuh Anda membutuhkan vitamin C untuk membentuk kolagen, yang ditemukan. di kulit Anda, pembuluh darah, persendian dan tulang. Vitamin C juga membantu Anda melawan infeksi dengan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

Labu kuning juga merupakan sumber nabati alternatif nutrisi ini. Secangkir squash kuning irisan memberi Anda sekitar 0,5 miligram zat besi dan 35 mikrogram folat.

Tubuh Anda membutuhkan zat besi dan folat untuk mempertahankan tingkat normal produksi sel darah merah dan mencegah anemia. Folat juga penting selama awal kehamilan, mendukung perkembangan normal otak janin dan sistem syaraf.

Tidak hanya sampai disana, labu kuning mengandung konsentrasi beta karoten dan lutein yang tinggi. Beta karoten adalah antioksidan yang membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat polutan dan bahan kimia yang disebut radikal bebas.

Diet lutein dapat membantu mencegah perkembangan katarak dan kondisi mata yang terkait dengan usia – degenerasi makula – yang dapat menyebabkan kebutaan.

Pada manfaatnya terhadap penyakit maag dan asam lambung, kandungan betakaroten dalam labu kuning diketahui dapat membantu melindungi lapisan lendir kerongkongan dan perut Anda akibat gastritis erosif. Serat yang juga diketahui kaya dalam labu kuning bermanfaat membantu mengobati gastritis erosif dan dapat melindungi Anda dari beberapa jenis kanker.

Nah, cara penggunaan labu kuning untuk penyakit maag dan asam lambung ini tentunya sangat mudah sekali seperti yang kami lansir dari laman netralnews.com.

Cara pengonsumsian labu kuning untuk meredakan penyakit radang lambung atau maag ini sangat sederhana. Anda cukup mencuci bersih labu kuning tersebut dengan air mengalir, lalu dipotong-potong menjadi kecil-kecil seperti bentuk dadu. Potongan labu tersebut kemudian direbus hingga matang. Rebusan labu ini dapat dimakan sesudah atau sebelum makan dalam satu porsi piring kecil setiap hari.

Sumber : http://www.netralnews.com/news/healthy_life/read/111712/maag.bisa.mereda.dengan.konsumsi.labu.ku

Baca juga artikel lainnya :

Cara menetralkan asam lambung

Cara mengatasi perut kembung secara alami

Posted by Obat Asam Lambung Alami Tinggi Paling Ampuh

Rahasia Labu Kuning Untuk Penyakit Maag Dan Asam Lambung

Semoga bermanfaat, Lika & share yaa 🙂

One Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial