Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan

Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan

Selamat datang di webiste www.ObatAsamLambungTerbaik.com, merupakan satu-satunya Agen Resmi penyedia produk obat herbal asam lambung dan berbagai penyakit lambung lainnya yang telah diakui sebagai Toko Online yang AMAN dan TERPERCAYA sebagai Distributor Herbal Terbaik di Indonesia.

Sebagai bukti kesungguhan, kami siap melayani pemesenan ke-seluruh Indonesia dengan ketentuan menarik bagi Anda yaitu ” BISA KIRIM BARANG TERLEBIH DAHULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU TRANSFER PEMBAYARAN !

Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan

Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan

Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan – Banyak buah dan sayuran yang tentunya memiliki khasiat baik untuk lambung dan pencernaan, salah satunya ialah buah alpukat.

Buah alpukat ? Yappsss, buah alpukat.

Walaupun saat ini diketahui bahwa buah alpukat telah banyak digunakan sebagai bahan utama produk dan suplemen kecantikan. Namun tahukah Anda ? Bahwa ternyata buah ini juga ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan lambung dan pencernaan.

Baca juga :

Buah alpukat adalah salah satu jenis buah yang banyak diminati, karena buah ini mengandung segudang vitamin dan nutrisi seperti vitamin C, E, K, dan B-6, serta riboflavin, niasin, folat, asam pantotenat, magnesium, kalium, lutein, beta-karoten, asam lemak omega-3 dan kandungan nutrisi lainnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi alpukat dapat menurunkan kolesterol darah dan trigliserida secara signifikan, serta menurunkan kolesterol LDL yang berpotensi berbahaya dan meningkatkan kolesterol HDL yang baik.

Bagaimana perannya terhadap lambung dan pencernaan ?

Serat yang terkandung dalam alpukat bermanfaat membantu meningkatkan pencernaan yang sehat. Diet yang kaya serat juga menurunkan risiko penyakit divertikular, penyakit yang terkait dengan pertumbuhan kantong, yang disebut divertikula, di usus besar.

Makanan berserat tinggi seperti buah alpukat diketahui dapat membantu karena mereka dapat melapisi dan menenangkan lapisan perut Anda secara alami. Juga dapat membantu menetralkan gejala penyakit asam lambung.

Vitamin C yang ditemukan pada alpukat juga mendorong kesehatan pencernaan. Saluran pencernaan diketahui mengandung kolagen – sejenis protein yang membentuk fibril ketat untuk menghasilkan kekuatan jaringan. Serabut kolagen membungkus dinding usus dan vitamin C dalam makanan seperti buah alpukat membantu menghasilkan cukup kolagen untuk mempertahankan kekuatan jaringan.

Satu setengah dari alpukat mengandung 345 miligram potasium, yang merupakan 7 persen RDA untuk pria dan wanita dewasa. Potasium diperlukan untuk sistem tubuh Anda, karena dapat membantu mengatur cairan di tubuh. Kekurangan potassium ditandai dengan kelumpuhan usus, menurut Linus Pauling Institute. Kelumpuhan usus menyebabkan kembung, konstipasi dan sakit perut.

Alpukat kaya akan vitamin B yang meningkatkan energi. Semua vitamin B kompleks membantu memetabolisme karbohidrat dari makanan menjadi energi. Vitamin ini juga membantu dalam menggunakan lemak dan protein dan dalam mempertahankan nafsu makan normal.

Tubuh Anda membutuhkan magnesium untuk memulai reaksi kimia yang memetabolisme protein dan lemak. Magnesium mengaktifkan adenosine tri-fosfat, yang merupakan molekul yang menyediakan energi untuk semua proses metabolisme Anda. Ini juga membantu memindahkan kalsium dan kalium melintasi membran sel sehingga otot Anda – termasuk otot pencernaan – dapat berkontraksi.

Dan itulah manfaat dibalik khasiat dari buah alpukat untuk lambung dan pencernaan. Semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Sumber : http://www.livestrong.com/article/531106-do-avocados-help-the-digestive-system/

Posted by Obat Asam Lambung Tinggi

Manfaat Rahasia Buah Alpukat Untuk Lambung & Pencernaan

Semoga bermanfaat, Lika & share yaa 🙂

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial