Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat

Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat

Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat

Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat

Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat – Lambung yang sehat merupakan hal penting yang harus dijaga guna membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh. Lambung adalah organ yang menjadi bagian penting pada sistem pencernaan. Fungsi utama dari lambung sendiri ialah untuk menyimpan sekaligus mencerna makanan.

Artikel lainnya :

Beberapa jenis gangguan yang bisa saja terjadi jika lambung Anda tidak sehat termasuk penyakit maag, radang lambung, asam lambung naik, gerd, dispepsia, tukak lambung dan cegukan terus menerus serta gangguan atau penyakit lambung lainnya.

Nah guna membantu menjaga kesehatan lambung Anda, mengkonsumsi bengkuang ( bengkoang ) diketahui dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif yang alami dan tentunya sehat serta juga aman.

Bengkuang

Bengkuang termasuk jenis umbi yang memiliki kalori rendah yaitu sekitar 35 kalori per 100 g. Namun, profil phyto-nutrisi berkualitas tinggi terdiri dari serat makanan, dan anti-oksidan, selain proporsi kecil mineral dan vitamin.

Bengkuang adalah salah satu sumber terbaik dari serat; khususnya sumber yang sangat baik dari inulin oligofructose, serat makanan larut. Bengkuang juga mengandung beberapa kelompok B-kompleks yang berharga dari vitamin seperti folat, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat dan thiamin.

Baca juga :

Karena kandungan vitamin C tinggi yang, bengkuang sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan mata dan kulit, dan membantu dengan tindakan anti-inflamasi dalam tubuh.

Bengkuang memiliki natrium yang sangat rendah dan hampir tidak ada lemak. Serat larut dalam bengkuang yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol juga. Hal ini juga membantu untuk menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bengkoang juga mengandung vitamin B-6, vitamin yang mendukung fungsi otak yang sehat, dan membantu tubuh kita untuk memecah protein menjadi energi yang dapat digunakan. B-6 juga mendukung fungsi saraf, membantu untuk membentuk sel darah merah, dan membantu untuk mensintesis antibodi yang melawan virus asing dan bakteri dalam tubuh kita.

Salah satu gangguan pada lambung yang bisa diatasi dengan bengkuang ialah asam lambung naik. Asam lambung meningkat menyebabkan nyeri bahkan dengan mual.

Para pasien radang lambung dianjurkan untuk meningkatkan konsumsi bengkuang karena mengandung sifat alkali yang akan menyerap asam lambung dengan cepat. Alkali yang terdapat dalam bengkoang dapat menggantikan makanan pembentuk asam dengan makanan yang bersifat alkali untuk menyeimbangkan kadar PH tubuh.

Source : http://naturalsociety.com/7-benefits-of-the-root-vegetable-jicama/

Itulah khasiat dan manfaat bengkoang untuk mendukung fungsi lambung yang sehat dan juga untuk membantu mengatasi penyakit pada lambung. Terimakasih, semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Makanan Sehat & Tidak Sehat Bagi Penderita Tukak Lambung

6 Cara Menghentikan Cegukan Berkepanjangan Dengan Cepat

Posted by Obat Asam Lambung Terbaik

Khasiat Dan Manfaat Bengkuang Untuk Lambung Yang Sehat

Semoga bermanfaat, Lika & share yaa 🙂

One Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial